文：百世專業牙醫團隊 & 陳谷銘院長
許多患者在面臨拔智齒拔智齒或一般拔牙時，難免會對術後的傷口照顧感到焦慮。其實，只要掌握正確的護理觀念，就能幫助傷口順利度過恢復期。在準備拔牙之前，百世專業的牙醫團隊為您整理了幾項重要的注意事項，希望能減輕您的擔憂。
拔牙一直流血怎麼辦？多久可以把紗布拿掉？
我們理解，拔牙後看到出血狀況往往會讓人感到緊張。事實上，正確的加壓止血通常能有效幫助傷口穩定。
- 為什麼要緊咬紗布？ 拔牙後，我們會請您緊咬紗布大約一小時。這是為了透過穩定的物理壓力，幫助傷口形成保護性的血塊。這段時間請盡量少說話，時間到了再將紗布取出，若有血塊形成即代表初步止血成功。
- 口水有血味是正常的嗎？ 術後一兩天內，口腔會分泌唾液並混合微量血液，這屬於正常現象。請將口水自然吞下即可。
- 為什麼不能頻繁吐口水？ 頻繁吐口水或使用舌頭舔舐傷口，會在口腔內產生負壓，非常容易讓剛形成的血塊脫落，導致傷口再次出血。若您發現出血狀況持續且沒有改善，請盡快與診所聯繫並安排回診檢查。
拔牙後痛怎麼辦？到底該冰敷還是熱敷？
面對術後可能出現的臉部腫脹與不適，正確的冰熱敷時機是舒緩的關鍵。
- 術後出現一定程度的疼痛和腫脹，是身體啟動修復機制的正常現象，您可以透過按時服用醫師開立的處方藥物來緩解。
- 冰敷與熱敷的時機有何不同？ 前 48 小時內，建議您每隔 30 分鐘進行局部「冰敷」，這能幫助血管收縮、減輕初期腫脹；48 小時之後，則可改為「熱敷」，促進局部血液循環以幫助消腫。
- 如果傷口持續劇烈疼痛、出現吞嚥困難或伴隨發燒症狀，請不要強行忍耐，盡快回診由醫師為您評估狀況。
拔牙後飲食該注意什麼？何時可以開始進食？
關於術後的飲食選擇，也是許多來到百世看診的患者非常關心的日常問題。
- 什麼時候可以吃東西？ 為了避免您在局部麻醉尚未消退時，不小心咬傷嘴唇或舌頭，請務必等到「麻藥完全退去」後再開始進食。
- 術後初期推薦吃什麼？ 術後三天內，建議選擇放涼的軟質或流質食物（如放涼的稀飯、布丁或豆腐），並避開太燙、太硬及刺激性食物（如辣椒、菸、酒），以免過度刺激脆弱的傷口。
- 可以用吸管喝飲料嗎？ 這是常見的誤區。請暫時避免使用吸管喝飲料！因為吸管吸吮的動作同樣會在口腔內產生負壓，極容易牽扯傷口並破壞血塊，進而影響癒合進度。
怕刷牙弄到傷口怎麼辦？該如何維持口腔清潔？
維持良好的口腔清潔，能有效降低傷口發炎的機率。
- 避開傷口，輕柔清潔： 拔牙後的前幾天，您可以避開手術區域，針對其他的牙齒依舊保持輕柔的刷牙習慣，不需要因為害怕而完全停止清潔。
- 大約兩天後，若經醫師評估狀況允許，可搭配溫和的無酒精漱口水輔助清潔。同時，這段時間請讓身體有充足的休息，避免熬夜，良好的免疫力會是傷口修復最好的幫手。
💡 拔牙後常見 QA 重點回顧
術後若有任何疑慮，我們醫療團隊隨時陪伴您
拔牙後的恢復需要一點時間，只要依循上述的護理方式，大多數的不適都能獲得改善。每個人的恢復狀況不盡相同，如果您在術後遇到任何難以緩解的狀況，或是對傷口復原有任何疑慮，都歡迎隨時與我們聯繫並安排回診評估。百世專業牙醫診所團隊會為您仔細檢查，確保您的口腔健康。
