牙周病的主要成因是口腔內的牙菌斑（細菌）長期堆積，導致牙齦發炎、紅腫。若忽視不管，發炎會進一步破壞牙齒周圍的支撐組織。
此外，牙周病的成因經常是互相影響的，包含口腔清潔不足、抽菸、長期壓力大、愛吃甜食以及忽略定期檢查等不良習慣，都是加速牙周病惡化的關鍵兇手。
（小提示：牙周病也常是造成敏感性牙齒的原因之一喔！）
為什麼會牙齦發炎？5大牙周病成因揭曉
有關牙周病的成因，我們整理了造成牙周病的五大常見生活習慣，看看您中了幾個：
- 口腔清潔不足： 刷牙方法錯誤、未使用牙線，會讓牙菌斑、牙結石堆積，導致牙齦發炎。這是最直接的牙周病成因。
- 長期吸菸（老菸槍）： 抽菸與牙周病的關聯非常密切。尼古丁會降低口腔抵抗力，讓牙齦更容易發炎，並阻礙傷口癒合。
- 長期壓力大： 壓力大真的會影響牙周病！長期處於高壓狀態會影響免疫系統，讓口腔更容易感染，增加細菌侵害的風險。
- 愛吃甜食（甜食控）： 吃甜食不只會蛀牙，也可能加劇牙周病。攝取過多糖分會讓口腔成為細菌的溫床，加速牙菌斑形成。
- 忽略定期牙齒檢查： 定期檢查與洗牙是最好的牙周病預防方式。能及早發現牙齦發炎等初期問題，避免錯過黃金治療期！
懷疑有牙周病或牙齦發炎怎麼辦？
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